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#InscriptionYoga#YogaSaison2021/2022#Yoga2021/2022#Yoga2021/2022Perigueux#Yoga2021/2022Boulazac#


Réserver obligatoirement votre cours en donnant votre nom et prénom par mail à yoga24@free.fr et le cours concerné ou transmettre votre bulletin d'inscription

- A la salle de danse Lafayette,

10 rue Lafayette à Périgueux

(à côte nouvelle Mairie )

- Mercredi de 20h15 à 21h15

ou

- Jeudi de 20h30 à 21h30


En savoir plus sur https://www.yoga24.site/yoga-perigueux


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- A la salle des activités culturelles et sportives,

à Saint-Laurent-Sur-Manoire, ville de Boulazac Isle Manoire


- Vendredi de 17h à 18h


En savoir plus sur : https://www.yoga24.site/boulazac-saint-laurent-sur-manoire


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- A la Maison de Quartier Saint-Georges, 1bis, rue Haute Saint-Georges,

24000 Périgueux 

(au-dessus de l'Eglise Saint-Georges)


- Lundi de 17h30 à 18h30

ou

- Jeudi de 18h30 à 19h30


En savoir plus sur :

https://associationayr.wixsite.com/atelier-yoga-relax/informations-yoga-relaxation-perigueux


Venir avec son tapis de yoga ou tapis de sol et en tenue !


Respect des mesures sanitaires : pass sanitaire demandé


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Cours en ligne disponible sur ordinateur, tablette et téléphone pendant toute la saison 2021/2022 !

Cours de Yoga & Relaxation en Visio-conférence le Mardi de 18h30 à 19h30

ou disponible en ligne sur les 7 jours qui suivent !

1ere séance découverte offerte sur réservation par mail à yoga24@free.fr en donnant nom et prénom au minimum 3 jours avant.



En savoir plus sur : https://www.yoga24.site/cours-en-ligne


La séance de yoga est un moment pour soi de bien-être, pour revenir à son corps et à sa respiration. Nous allons porter notre attention sur le corps et la respiration et donc calmer le mental, le flux des pensées.

Le terme indien YOGA signifie unité, harmonie. Le yoga rassemble, il créé l'unité entre le corps et l'esprit.

Il y a interaction entre corps, respiration et esprit.

Nous pratiquons des étirements et des postures debout, assis, couchées sur le dos, couchées sur le ventre ...

Tout le corps travaille en douceur : toutes les articulations, les muscles, les ligaments...

Le travail postural est rythmé sur le mouvement respiratoire.

Toute personne pratiquant régulièrement peut ressentir les nombreux bienfaits de cette pratique :

Suppression des tensions au niveau du cou, des épaules, du dos, un corps beaucoup plus souple, une meilleure circulation dans tout le corps, se sentir beaucoup mieux dans son corps et dans sa tête, plus détendu, apaisé, calme...


Dernière mise à jour : 4 août 2021

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Séances de Yoga pour tous en extérieur sur Boulazac Des séances de yoga sont proposées en extérieur, sur l'herbe, au bord de l'eau ! Amener son tapis, une bouteille d'eau, un coussin si nécessaire...​ ​



Juste à côté de la rivière Isle, derrière le Palio à Boulazac sous l'ombre du Chêne !

Photo du lieu ou l'on fait la séance ci-dessous !


Réservation par mail à yoga24@free.fr ou par sms en donnant votre nom et prénom Tel : 06 74 08 07 45


Respect des gestes barrières

15 € la séance, pensez à l'appoint

Séance annulée en cas de pluie

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Séances de Yoga en extérieur pour tous sur Perigueux

au parc Gamenson


Des séances de Yoga sont proposées sur l'herbe, sur Perigueux

​Amener son tapis, une bouteille d'eau, un coussin si nécessaire


Au parc Gamenson, à côté de la Médiathèque de Périgueux

Réservation par mail à yoga24@free.fr ou par sms en donnant votre nom et prénom Tel : 06 74 08 07 45


Respect des gestes barrières

15 € la séance, pensez à l'appoint

Séance annulée en cas de pluie


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Yoga 24 vous propose ses cours collectifs de Yoga en ligne chez vous pour vous permettre de vous détendre, vous ressourcer, relâcher les tensions, vous relaxer en toute sécurité sanitaire.

Si vous n'êtes pas disponible pour faire ce cours en direct, nous vous transmettons le lendemain un lien avec un code vous permettant d'avoir accès au cours pendant 7 jours et ainsi de pratiquer quand cela est possible pour vous.

En savoir plus sur https://www.yoga24.site/cours-en-ligne et réservation du cours en ligne par le biais de la billeterie en ligne sécurisée weezevent.

On pratique le Yoga ensemble :-)


Yoga 24 propose également des cours particuliers en Visio adaptés à vos besoins.

En savoir plus sur https://www.yoga24.site/yoga-personnalise


Il est demandé de faire au moins une séance/semaine pour profiter pleinement des bienfaits du Yoga.

Les bienfaits sont proportionnels à la pratique !




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