​

La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,

se détendre, libérer les tensions, s’assouplir,

renforcer sa musculature profonde, un Bien-être  pour le corps et l’esprit

​

Un minimum d'une séance/semaine apportera des bienfaits que vous sentirez grandir au fil des semaines,

des mois, de l'année...

​

 Nous pratiquons dans une belle salle de danse, lumineuse, spacieuse,

très agréable pour la pratique du Yoga.

​

Amenez votre tapis de yoga et venir en tenue souple pour pratiquer ! 

​

 Pour la saison plus froide, avoir une tenue souple et chaude sur soi, pull ou polaire,

des chaussettes, un plaid pour la relaxation

​

​

Si besoin les cours pourront être donnés à distance.

​

La régularité dans la pratique est nécessaire et importante !

​

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du  Yoga doit être fourni

​

Pas de cours, pendant les vacances scolaires

​