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Yoga 24
![Yoga 24, cours yoga perigueux, yoga boulazac, bien-être perigueux](https://static.wixstatic.com/media/ce7781_e1197504e03c4a378a4ee4827ee0135d~mv2.jpg/v1/fill/w_100,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ce7781_e1197504e03c4a378a4ee4827ee0135d~mv2.jpg)
Avoir une tenue souple et confortable
Amener son tapis de yoga, un plaid pour la relaxation, un coussin si nécessaire pour soulager le dos, le cou...
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C'est une pratique d'intériorisation ou chacun fait en fonction de son corps et de sa respiration.
Les séances sont accessibles à tous.
Il s'agit d'une pratique individuelle sans aucun esprit de compétition.
C'est un moment pour soi, de ressourcement et de Bien-être pour le corp et pour l'esprit.
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Ne pas avoir de contre-indication à la pratique du Yoga
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A la belle saison, la pratique peut se faire en extérieur
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La séance de Yoga & Relaxation peut se faire en salle ou en ligne , à votre domicile ou en extérieur
Article Dordogne Libre
![article yoga dordogne libre 10 juin 2018](https://static.wixstatic.com/media/ce7781_855b5aa13f34409f84a21990e65dee05~mv2.jpg/v1/fill/w_118,h_166,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/article%20yoga%20dordogne%20libre%2010%20juin%202018.jpg)
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