pour femme enceinte
Yoga 24
Bien-être pour le corps et l'esprit
Un temps de ressourcement pour soi et de réceptivité pour l'enfant à venir :
Respirations ....
Postures douces pour soulager le dos
Postures douces pour détendre le corps
Allongement de la chaîne postérieure
Un temps de réceptivité pour l'enfant à venir
Des postures et des exercices adaptés à la femme enceinte
Des postures et exercices pour le Bien-être de la femme enceinte
......
Relaxation
A découvrir !
