Séances Yoga 24

 

 

 

pour femme enceinte

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Bien-être pour le corps et l'esprit

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Un temps de ressourcement pour soi et de réceptivité pour l'enfant à venir :

 

 Respirations ....

 

 Postures douces pour soulager le dos

 

Postures douces pour détendre le corps

 

Allongement de la chaîne postérieure

Un temps de réceptivité pour l'enfant à venir

Des postures et des exercices adaptés à la femme enceinte

 

Des postures et exercices  pour le Bien-être de la femme enceinte

......

Relaxation

A découvrir !

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