Yoga Relaxation sur Boulazac, Périgueux et ses alentours
Week-end Yoga, marche et relaxation sonore
les 26 & 27 avril 2025 en Dordogne Perigord
Yoga 24 organise un week-end Yoga, marche méditative et relaxation sonore en Périgord Vert,
à l'Hermitage des 4 saisons à côté de Brantôme
Vous profiterez de la belle nature environnante
Hatha-Yoga, marche méditative , relaxation sonore, temps libre...
Programme du week-end :
Samedi
à partir de 9h30 : Arrivées, installations, découverte du lieu
10h30 : Accueil autour d'une boisson
11h/12h00 : Séance de Yoga
12h30 : repas
Temps libre après le repas : profiter du lieu, ballade, repos, lecture.....
15h30/16h30 : Marche méditative
17h00 : pause thé / boisson / gâteaux ou fruits
18h00/19h00 : Séance de Yoga
19h30/20h30 : repas
21h : relaxation sonore
Dimanche
8h00/8h30 : pranayama (respirations) puis méditation assise
8h45/9h30 : petit–déjeuner
10h/10h30 : marche méditative
11h/12h : Séance de Yoga
12h30 : repas
Temps libre après le repas : profiter du lieu, ballade, repos, lecture....
15h30/16h30 : Séance de Yoga & relaxation sonore
17h00 : partage autour d'une boisson
Suivant le temps et les conditions du moment, le programme pourra être modifié.
Les cours de yoga sont dispensés par Céline, Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga
Amener son sac de couchage, taie d'oreiller, serviette de toilette, vêtements en fonction de la météo
Amener son tapis de Yoga, une sangle de Yoga, un coussin, plaid pour la relaxation, chaussure de marche
Groupe de 10 personnes
Pour être tenu au courant de l'ouverture des inscriptions envoyé un mail à contact@yoga24.site en indiquant votre nom, prénom et que vous voulez vous inscrire pour le week-end yoga, marche, relaxation sonore des 26 & 27 avril 2025 !