Yoga 24 propose le samedi 8 Juin 2024 de 14h30 à 16h30 sur Périgueux
un atelier "Prendre soin de son ventre et assouplir ses hanches "
La 1ère partie sera axé sur le ventre, aussi appelé notre 2ème cerveau.
Nous ferons différents exercices, postures et massages.
Notre ventre est le siège de la digestion de la nourriture physique mais aussi de la digestion psychique des événements & des émotions.
Nous libérerons les tensions dans la région de l’abdomen.
La 2ème partie sera axée sur les hanches que nous assouplirons ainsi que les psoas.
Amener son tapis, une bouteille d'eau, un plaid pour la Relaxation à la fin de l'atelier.
Ne pas avoir de contre-indications à la pratique du Yoga.
Nombre de places limitées ! Reservation obligatoire
Lieu : salle de danse, 10 rue Lafayette, 24 000 Périgueux
Tarif : 40 € à régler lors de la réservation obligatoire par le biais de la billeterie sécurisée weezevent ci-après, en chèque ou en espèces lors de la réservation obligatoire