Séances Yoga 24 relaxant                   

sur Boulazac, Périgueux et ses alentours

Yoga 24

Yoga 24 Boulazac Perigueux Bien-être Dordogne Perigord

Bien-être pour le corps et l'esprit

La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,
se détendre, libérer les tensions, s’assouplir,
renforcer sa musculature, un Bien-être  pour le corps et l’esprit
Yoga 24 Boulazac Perigueux Dordogne Bien-être Perigord
Au programme :

 

Les 3 niveaux de respiration :

  • respiration abdominale
  • respiration thoracique
  • respiration claviculaire
 
La respiration complète
 
Des postures douces et relaxantes pour détendre le dos
 
Des postures douces et relaxantes pour détendre tout le corps
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Relaxation
A découvrir  !

 

 

Yoga 24 Boulazac Perigueux Bien-être Dordogne Perigord
Yoga 24 Boulazac Perigueux Bien-être Dordogne Perigord