Séances Yoga 24 toniques
sur Boulazac, Périgueux et ses alentours
Yoga 24
Bien-être pour le corps et l'esprit
La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,
se recharger en énergie, se détendre, libérer les tensions,
s’assouplir, renforcer sa musculature, un Bien-être pour le corps et l’esprit
Au programme :
Etirements et échauffements dynamiques...
Des salutations au soleil
Des postures toniques
Des respirations dynamisantes
Des auto-massages énergiques
......
.......
Le yoga se met à la portée des personnes.
Il s'agit d'une pratique individuelle sans esprit de compétition.
C'est un moment pour soi, de ressourcement et de bien-être pouvant se pratiquer à tout âge.