Yoga Relaxation sur Boulazac, Périgueux et ses alentours
Séances Yoga 24 toniques
sur Boulazac, Périgueux et ses alentours
Yoga 24
Bien-être pour le corps et l'esprit
La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,
se recharger en énergie, se détendre, libérer les tensions,
s’assouplir, renforcer sa musculature, un Bien-être pour le corps et l’esprit
Au programme :
Etirements et échauffements dynamiques...
Des salutations au soleil
Des postures toniques
Des respirations dynamisantes
Des auto-massages énergiques
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Le yoga se met à la portée des personnes.
Il s'agit d'une pratique individuelle sans esprit de compétition.
C'est un moment pour soi, de ressourcement et de bien-être pouvant se pratiquer à tout âge.
Tarifs :
1ère séance individuelle personnalisée à votre domicile : 45 € + frais déplacement
Séance par le biais de Zoom et internet : 40 € sans aucun frais déplacement
Programme personnalisé de 5 séances par rapport à vos besoins :
220 € + frais déplacement
Programme 5 séances personnalisées par le biais de Zoom :
180 € sans frais déplacement
Programme personnalisé de 10 séances par rapport à vos besoins :
420 € + frais déplacement
Programme 10 séances personnalisées par le biais de Zoom :
340 € sans frais déplacement
Il est demandé de faire au moins une séance/semaine pour profiter pleinement des bienfaits.
Les bienfaits sont proportionnels à la pratique.
La régularité dans la pratique est nécessaire et importante !