La Séance de Yoga est un moment privilégié

              

   de ressourcement, détente et Bien-être

Yoga 24

Bien-être pour le corps et l'esprit

La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,
se recharger en énergie, se détendre,
libérer les tensions, s’assouplirrenforcer sa musculature,
un Bien-être  au niveau du corps et de l’esprit
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Etirements et pratiques de postures simples pour assouplir et tonifier le corps

Prendre un temps de bien-être pour vous

Prendre soin de votre dos, de vos articulations

Favoriser une meilleure circulation

Vous reconnectez à votre respiration

Travail de tout le corps en douceur

 

Respirations

 

Relaxation

Méditation de pleine conscience en mouvement

 

​Pratique douce, accessible à tous
 
Yoga 24 propose différentes prestations : 
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Cours en ligne pendant le confinement 

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