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Portes Ouvertes

Mis à jour : 11 juin 2019

Yoga 24 propose des Portes Ouvertes :

Venez essayer une séance de Yoga !


- Mercredi 12 juin de 20h à 21h

ou

- Jeudi 13 juin de 20h30 à 21h30


A la salle Lafayette, 10 rue Lafayette à Périgueux (à côte nouvelle Mairie )





Une offre spéciale Portes Ouvertes sera proposée pour l'inscription pour la saison 2019/2020.


La séance de yoga est un moment pour soi de bien-être, pour revenir à son corps et à sa respiration. Nous allons porter notre attention sur le corps et la respiration et donc calmer le mental, le flux des pensées.

Le terme indien YOGA signifie unité, harmonie. Le yoga rassemble, il créé l'unité entre le corps et l'esprit.

Il y a interaction entre corps, respiration et esprit.

Nous pratiquons des étirements et des postures debout, assis, couchées sur le dos, couchées sur le ventre ...

Tout le corps travaille en douceur : toutes les articulations, les muscles, les ligaments...

Le travail postural est rythmé sur le mouvement respiratoire.

Toute personne pratiquant régulièrement peut ressentir les nombreux bienfaits de cette pratique :

Suppression des tensions au niveau du cou, des épaules, du dos, un corps beaucoup plus souple, une meilleure circulation dans tout le corps, se sentir beaucoup mieux dans son corps et dans sa tête, plus détendu, apaisé, calme...


Tel : 06 74 08 07 45





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