Yoga 24 propose le samedi 27 novembre 2021 de 14h30 à 16h30
un atelier : "Prendre soin de dos"
à la salle de danse, 10 rue Lafayette
à Périgueux
La grande majorité des problèmes de dos viennent de tensions musculaires ou nerveuses.
Ces tensions entravent et déséquilibrent les mouvements naturel du dos, réduisent la circulation sanguine et l'influx nerveux dans le dos.
La pratique du Yoga détend progressivement toutes les tensions accumulées dans les muscles, les vertèbres et les nerfs.
Elle apporte une meilleure irrigation et circulation sanguine et un meilleur influx nerveux permettant la régénération du dos.
La fréquence et la régularité de pratique est importante.
Pratiquer régulièrement les postures et exercices de Yoga est excellent pour une hygiene quotidienne du dos.
La pratique du Yoga permet d'évacuer les tensions dès leur apparition et de garder un dos détendu et correctement irrigué en sang et en influx nerveux.
Cet effet de prévention assurera que votre dos reste souple, fort et sain à long terme.
Amener son tapis, une bouteille d'eau, un plaid pour la Relaxation à la fin de l'atelier.
Pass sanitaire obligatoire. Ne pas avoir de contre-indications à la pratique du Yoga.
Places limitées !
Tarifs : 30 € pour les élèves à régler lors de l'inscription, 35 € pour les extérieurs à régler lors de l'inscription.
Réservation obligatoire auprès de Céline ou au 06 74 08 07 45 ou yoga24@free.fr